Częste pływanie jest przyjemne i zdrowe, jednak kontakt z wodą wymaga odpowiedniej pielęgnacji skóry i włosów. Dowiedz się, jak to robić.

Utrzymanie wody w czystości wymaga użycia pewnych środków chemicznych, które mimo że nie podrażniają skóry, na dłuższą metę mogą powodować poczucie dyskomfortu po pływaniu. Podobnie jak po kąpieli lub prysznicu, gdy skóra nie jest nawilżona.

Jak uniknąć wysuszenia skóry? Pamiętaj o jej codziennej pielęgnacji. Używaj kremów lub balsamów, które pomogą Ci w utrzymaniu nawilżonego ciała. Tak zdrowa skóra jest odporna na działanie preparatów czyszczących oraz promieni słonecznych, na które jesteśmy narażeni podczas kąpieli w basenie. Twoje włosy również potrzebują odpowiedniej pielęgnacji. Starannie dobieraj szampon i odżywkę do ich stanu, a odwdzięczą Ci się pięknym, świeżym wyglądem.

Pamiętaj, że długie przebywanie na słońcu potrafi być szkodliwe. Aby uniknąć poparzenia skóry, przed wyjściem dokładnie posmaruj się olejkiem z filtrem ochronnym. Zadbaj również o nakrycie głowy, które uchroni Cię przed udarem.